西兰花富含维生素C，对身体很好。

xīlánhuā fùhán wéishēngsù C, duì shēntǐ hěn hǎo.

ブロッコリーはビタミンCが豊富で、体にとても良いです。

牛奶富含钙质，有助于骨骼发育。

Niúnǎi fùhán gàizhì, yǒuzhù yú gǔgé fāyù.

牛乳はカルシウムが豊富で、骨の成長を助けます。

这种水果富含多种矿物质和膳食纤维。

Zhè zhǒng shuǐguǒ fùhán duō zhǒng kuàngwùzhì hé shànshí xiānwéi.

この果物は多くのミネラルと食物繊維を豊富に含んでいる。