你要保持良好的睡眠习惯。

nǐ yào bǎochí liánghǎo de shuìmián xíguàn.

良い睡眠習慣を保たなければなりません。

他一直保持着每天跑步的习惯。

Tā yìzhí bǎochí zhe měitiān pǎobù de xíguàn.

彼は毎日走る習慣を続けている。

请保持安静，考试马上开始。

qǐng bǎochí ānjìng, kǎoshì mǎshàng kāishǐ.

静かにしてください。試験がすぐに始まります。